평영 스트로크 팔동작 팔젓기 원리와 요령방법 4단계
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건강에 안좋은 음식 2가지 (건강에 좋아보이지만 헤치는 음식)
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당뇨식단, 먹으면 안되는 음식vs 먹어도 되는 음식 운동요법
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평영 발차기 원리 기초 5단계 (느낌, 종류, 팁, 무릎, 속도, 웨지킥, 윕킥)
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평영 팔동작 원리 3단계와 물잡기 연습 하는법, 평영 주의점 3가지
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담도암 증상 생존율 30% 발생 요인, 미나리 효능 부작용
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치매 초기증상 검사 똥(변)으로 확인 하는 법 [알츠하이머 증상확인, 치매환자수 100만명]
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자유형 잘하는 법 자세, 주의사항 잘못된 자세 7가지
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자유형 발차기 연습 원리 4단계, 발차기 속도 타이밍과 자유형 발차기 안되는 이유
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자유형 호흡 타이밍 시선 연습 4단계, 호흡할때 입에 물들어오지 않게 편하게 하는 법
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